A obesidade mental é uma situação em que consumimos tanta informação que não conseguimos fazer nada com ela. Como resultado, experimentamos ansiedade, cansaço mental, procrastinação…
Os viéses cognitivos são como filtros invisíveis que moldam nossas percepções, podendo nos levar a erros de julgamento e decisões irracionais. Neste artigo, vamos desvendar…
A serotonina e dopamina são neurotransmissores com forte ação sobre o humor e comportamento. Nesse contexto, ambas possuem efeitos contrários. A dopamina gera motivação para…
Quanto tempo demora para aprender algo novo? Conheça o método que te permite adquirir uma nova habilidade em apenas 20 horas.
Entenda como a dopamina atua no comportamento emocional e formação de hábitos.