A procrastinação é um hábito que atinge praticamente todo mundo em algum momento. Esse comportamento, além de gerar frustração e ansiedade, pode prejudicar sua produtividade…
Parar de se importar com a opinião dos outros pode parecer quase impossível, especialmente quando as redes sociais e as interações diárias nos expõem o…
Parar de se comparar com os outros é um dos maiores desafios da vida moderna. Com o acesso constante às redes sociais e à exposição…
Lidar com pessoas difíceis é algo que todos nós enfrentamos em algum momento da vida, seja no trabalho, na família ou em relacionamentos amorosos. Esse…
Lidar com a rejeição é uma das experiências mais desafiadoras da vida. Seja em relacionamentos românticos, no ambiente profissional ou em amizades, a rejeição pode…
Os livros que te deixam mais inteligente são aqueles que trazem lições úteis para a vida, provocam reflexão, ampliam horizontes, ou te desafiam a questionar…
O estado de flow, ou de fluxo, é um termo que se refere àquelas situações em que ficamos tão entretidos em alguma atividade que esquecemos…
Os sinais de autossabotagem são comportamentos que atrapalham a realização de sonhos e metas. Aprenda a identificar e se livrar desses padrões, com estratégias, exemplos…
A síndrome do impostor causa ansiedade, angústia, autovigilância e perfeccionismo excessivo. Veja como superar essa condição, com dicas, estratégias e bons livros.
Por que é tão difícil dizer não? Nesse artigo você vai descobrir quais são os principais motivos para a dificuldade em impôr limites. Também encontrará…