Ler um livro antes de dormir é um dos hábitos mais prazerosos e benéficos para a mente. Além de ajudar a relaxar e desacelerar dos…
Um bom livro para autoconfiança pode ser aquela mãozinha de que você precisa para se sentir mais seguro, superar medos e agir com mais determinação…
Os livros de Simon Sinek são ideais para quem quer se desenvolver como líder e também para aqueles que buscam entender seu propósito profissional e…
Pensamentos ruminantes são aqueles que ficam se repetindo na sua mente, como um disco arranhado. E o pior é que isso, geralmente, ocorre com as…
Os livros de Augusto Cury são uma referência quando o assunto é inteligência emocional, autoconhecimento e superação. Com uma escrita acessível e inspiradora, ele conquistou…
Os melhores livros sobre liderança são aqueles que ajudam a desenvolver habilidades para inspirar, tomar decisões estratégicas e motivar pessoas. Há títulos voltados para diversos…
Lidar com pessoas difíceis é um desafio inevitável, seja no trabalho, na família ou nos relacionamentos. Todos nós, em algum momento, precisamos conviver com indivíduos…
O ócio criativo não é só “tempo livre” ou “falta de ocupação”. É uma abordagem consciente para integrar descanso, diversão e criatividade no nosso dia…
O livro O obstáculo é o caminho, de Ryan Holiday traz lições do estoicismo para manter a resiliência nas dificuldades, e melhor ainda, encontrar o…
Escolher um bom livro sobre meditação é o primeiro passo para compreender a fundo os benefícios dessa prática, além de ser uma ótima forma de…