Lidar com a rejeição é uma das experiências mais desafiadoras da vida. Seja em relacionamentos românticos, no ambiente profissional ou em amizades, a rejeição pode…
Os melhores livros de Sêneca trazem a sabedoria de um dos filósofos que estabeleceram as bases do estoicismo. Ainda que sejam traduções de seus escritos…
Os livros de Daniel Goleman estão entre os mais respeitados e influentes, especialmente nas áreas de psicologia, educação e gestão empresarial. Sua obra mais famosa…
O estado de flow, ou de fluxo, é um termo que se refere àquelas situações em que ficamos tão entretidos em alguma atividade que esquecemos…
Os melhores livros sobre autodisciplina fornecem clareza para definir as ações necessárias para atingir grandes objetivos e ferramentas práticas para incorporar essas ações na rotina.…
Ter mais disciplina é o principal requisito para as grandes conquistas em qualquer área da vida. Afinal, o sucesso costuma ser a soma de pequenas…
Os sinais de autossabotagem são comportamentos que atrapalham a realização de sonhos e metas. Aprenda a identificar e se livrar desses padrões, com estratégias, exemplos…
Confira a seleção dos 10 melhores livros sobre estoicismo para iniciantes.
A meditação mindfulness envolve direcionar a atenção intencionalmente para o momento presente, sem julgamentos nem qualquer reação. Essa prática tem benefícios comprovados para a saúde…
O minimalismo como estilo de vida propõe simplificar, reduzir e focar no essencial, em vez de buscar a felicidade na acumulação de bens materiais ou…