O livro Essencialismo propõe uma forma de viver a vida pessoal e profissional de forma simples, visando obter resultados expressivos em direção a metas e…
Motivação para treinar é bom, mas não é o suficiente para aderir a uma vida ativa. Nesse artigo você vai encontrar não apenas motivação para…
Entenda como a dopamina atua no comportamento emocional e formação de hábitos.