Os sinais de autossabotagem são comportamentos que atrapalham a realização de sonhos e metas. Aprenda a identificar e se livrar desses padrões, com estratégias, exemplos…
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A obesidade mental é uma situação em que consumimos tanta informação que não conseguimos fazer nada com ela. Como resultado, experimentamos ansiedade, cansaço mental, procrastinação…
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A síndrome do impostor causa ansiedade, angústia, autovigilância e perfeccionismo excessivo. Veja como superar essa condição, com dicas, estratégias e bons livros.
O livro Hiperfoco, de Chris Bailey, ensina como utilizar de forma consciente e intencional nossos 2 modos de foco: hiperfoco e foco disperso. Ao alternar…
O hábito da leitura é insubstituível no desenvolvimento intelectual e pessoal. Não é à toa que essa é uma prática cultivada pelos principais líderes de…
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