A obesidade mental é uma situação em que consumimos tanta informação que não conseguimos fazer nada com ela. Como resultado, experimentamos ansiedade, cansaço mental, procrastinação…
O minimalismo como estilo de vida propõe simplificar, reduzir e focar no essencial, em vez de buscar a felicidade na acumulação de bens materiais ou…
A síndrome do impostor causa ansiedade, angústia, autovigilância e perfeccionismo excessivo. Veja como superar essa condição, com dicas, estratégias e bons livros.
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